Home » » Alasan Untuk Makan Tiga Pisang Per-Hari

Alasan Untuk Makan Tiga Pisang Per-Hari

Ya, pisang mempunyai manfaat kesehatan tetapi hari ini begitu banyak, kita akan membahas mengenai apa yang terjadi ketika anda makan tiga buah pisang sehari. Anda dapat mencegah masalah jantung, PMS, sembelit, membakar hati dan masalah kesehatan tertentu lainnya apabila anda makan tiga buah pisang per hari.
Juga, pisang memberikan energi instan. Anda akan merasa baik setelah makan pete karena melepaskan merasa zat kimia baik di otak Anda. Apakah Anda tahu mengapa atlet dan binaragawan cinta pisang? Nah, memberikan mereka energi dan meningkatkan kinerja mereka juga. Related post: Manfaat Dari Bawang Untuk Kesehatan

Sebagian besar dari kita melihat pisang sebagai makanan yang menyebabkan obesitas tetapi sebenarnya, anda bisa makan pisang secara teratur tanpa ketakutan tersebut. Tetapi berkonsultasi dengan dokter sebelum makan tiga buah pisang per-hari karena semua dari kita yang berada dan tubuh kita dapat bereaksi terhadap makanan dengan cara yang berbeda. Sekarang, mari kita bahas mengenai manfaatnya:

— Tulang yang sehat
Studi tertentu juga mengatakan bahwa kandungan potasium pada pisang juga mencegah kerusakan tulang.

— Mereka Tenang Perut Anda
Pisang menenangkan perut dan mengurangi iritasi pada lapisan lambung ketika Anda makan mereka setiap hari.

— Sembelit
Pisang mengandung banyak kandungan serat, mereka baik bagi orang yang menderita sembelit. aksi pencernaan Anda akan lebih baik berkat pisang.

— Besi
Pisang mengandung zat besi juga, mereka memainkan peran dalam produksi hemoglobin dan mencegah anemia.

— Gumpalan darah
Penelitian mengatakan bahwa makan 3 buah pisang sehari dapat meminimalkan kemungkinan pembekuan darah terutama di otak. Berkat kandungan kalium di dalamnya.

— Merokok
Studi tertentu menunjukkan bahwa pisang membantu Anda mengatasi dengan gejala penarikan jika Anda baru saja berhenti merokok.

— Hangover
Sebuah fakta mengejutkan adalah bahwa pisang juga menyembuhkan mabuk. Makan mereka jika Anda telah berpesta terlalu banyak tadi malam.

— Kontrol Tekanan Darah
Pisang lakukan mencegah masalah tekanan darah, berkat kandungan kalium di dalamnya. Makan 3 secara teratur, jika izin dokter Anda.

— Suasana hati
Tryptophan, hadir senyawa dalam pisang membantu Anda rileks dan meningkatkan suasana hati Anda karena mereka cenderung untuk mengkonversi menjadi kimia merasa-baik yang dikenal sebagai serotonin.
Beli Lebih Banyak Harga Lebih Murah Klik > Dapatkan Disini !!!